Fitness

Step

Clase aeróbica , en la que se mantiene una frecuencia cardíaca elevada, ideal para quemar calorías, y se realiza con la ayuda de una Base sólida en forma de peldaño denominado STEP.

Bodyfit

Clases de mantenimiento y tonificación como pueden ser GAP (glúteos Abdominales y Piernas), TBC, ect. Estas consisten en un Calentamiento aeróbico una parte de tonificación y finaliza con estiramientos de los grupos musculares trabajados en cada sesión.

Aerotaebox

El Aerotaebox es una modalidad que mezcla música de Aerobic, Taekwondo y Boxeo

Bosu

El Bosu es una base inestable (media pelota de las de pilates con base) que hace trabajar el equilibrio.

Estiramientos

Práctica de ejercicios a una frecuencia cardíaca baja, y de duración mantenida, que ayudan a aumentar el rango de movilidad articular y relajación muscular.

Horarios

LUNES MARTES MIéRCOLES JUEVES VIERNES
09:00 - 10:00 GAP09:00 - 10:00
SALA A - Toni
Step09:00 - 10:00
SALA A - Toni
Estiramientos09:00 - 10:00
SALA A - Toni
10:00 - 11:00
11:00 - 12:00
12:00 - 13:00
13:00 - 14:00
14:00 - 15:00
15:00 - 16:00
16:00 - 17:00
17:00 - 18:00
18:00 - 19:00
19:00 - 20:00
20:00 - 21:00 Bodyfit20:00 - 21:00
SALA A - Saul
GAP20:00 - 21:00
Sala A - Toni
Estiramientos20:00 - 21:00
SALA A - Saul
Step20:00 - 21:00
SALA A - Toni
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Lunes

Martes

Miércoles

Jueves

Viernes

LUNES MARTES MIéRCOLES JUEVES VIERNES
20:00 - 21:00 Bodyfit20:00 - 21:00
SALA A - Saul
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Martes

LUNES MARTES MIéRCOLES JUEVES VIERNES
09:00 - 10:00 GAP09:00 - 10:00
SALA A - Toni
10:00 - 11:00
11:00 - 12:00
12:00 - 13:00
13:00 - 14:00
14:00 - 15:00
15:00 - 16:00
16:00 - 17:00
17:00 - 18:00
18:00 - 19:00
19:00 - 20:00
20:00 - 21:00 GAP20:00 - 21:00
Sala A - Toni
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Lunes

Miércoles

LUNES MARTES MIéRCOLES JUEVES VIERNES
09:00 - 10:00 Step09:00 - 10:00
SALA A - Toni
10:00 - 11:00
11:00 - 12:00
12:00 - 13:00
13:00 - 14:00
14:00 - 15:00
15:00 - 16:00
16:00 - 17:00
17:00 - 18:00
18:00 - 19:00
19:00 - 20:00
20:00 - 21:00 Step20:00 - 21:00
SALA A - Toni
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Miércoles

Viernes

LUNES MARTES MIéRCOLES JUEVES VIERNES
09:00 - 10:00 Estiramientos09:00 - 10:00
SALA A - Toni
10:00 - 11:00
11:00 - 12:00
12:00 - 13:00
13:00 - 14:00
14:00 - 15:00
15:00 - 16:00
16:00 - 17:00
17:00 - 18:00
18:00 - 19:00
19:00 - 20:00
20:00 - 21:00 Estiramientos20:00 - 21:00
SALA A - Saul
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Jueves

Viernes

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