Pilates

Pilates Suelo

Son una serie de ejercicios , que ayudan a mejorar la salud integral, físico- mental, mediante el movimiento y el control motor, buscando para ello  un mantenimiento y tonificación muscular. Se realiza sobre una colchoneta. El número máximo de personas por clase en el centro es de 10 personas por sesión.

Pilates máquinas

Son una serie de ejercicios , que ayudan a mejorar la salud integral, físico-mental, mediante el movimiento y el control motor, buscando para ello un mantenimiento y tonificación muscular. Se realizan con maquinaria específica de pilates como: reformer, cadilac, wunda chair, Wall unit, corrector espinal,…. El número máximo de personas por clase en el centro es de 6 personas por sesión.

Pilates para mayores de 65 años

Son una serie de ejercicios , que ayudan a mejorar la salud integral, físico- mental, mediante el movimiento y el control motor, buscando para ello  un mantenimiento y tonificación muscular. Estas clases están adaptadas a personas con requerimientos específicos de movilidad.

Pilates prenatales

Son una serie de ejercicios , que ayudan a mejorar la salud integral, físico- mental, mediante el movimiento y el control motor, buscando para ello  un mantenimiento y tonificación muscular. En estas clases se busca preparar muscular y articular mente al cuerpo de la embarazada, para el momento del parto y su proceso hasta llegar a el momento de dar a luz, para que sea lo más llevadero posible.

Horarios

LUNES MARTES MIéRCOLES JUEVES VIERNES
10.00 - 11.00 Studio10.00 - 11.00
SALA 2


Suelo10.00 - 11.00
SALA MULT - Saul
Suelo10.00 - 11.00
SALAS MULT y MAQ - Toni y Saul
Studio10.00 - 11.00
SALA 2


Suelo10.00 - 11.00
SALA MULT - Saúl
Suelo10.00 - 11.00
SALAS MULT y MAQ - Toni y Saul
11.00 - 12.00 3ª Edad11.00 - 12.00
SALA MAQ - Toni
3ª Edad11.00 - 12.00
SALA MAQ - Saul
3ª Edad11.00 - 12.00
SALA MAQ - Toni
3ª Edad11.00 - 12.00
SALA MAQ - Saul
12.00 - 13.00 Studio12.00 - 13.00
SALA 2
Studio12.00 - 13.00
SALA 2
13.00 - 14.00
14.00 - 15.00
15.00 - 16.00
16.00 - 17.00
17.00 - 18.00 Studio17.00 - 18.00
SALA 2


Suelo
SALA MULT - Saul
17.00 - 18.00
Studio17.00 - 18.00
SALA 2


Suelo
SALA MULT - Saul
17.00 - 18.00
18.00 - 19.00 Prenatal18.00 - 19.00
SALA MAQ - Toni
Prenatal18.00 - 19.00
SALA MAQ - Toni


Suelo18.00 - 19.00
SALA A - César
19.00 - 20.00 Suelo19.00 - 20.00
SALAS A y MAQ - César y Toni
Suelo19.00 - 20.00
SALA MAQ - Toni
Suelo19.00 - 20.00
SALAS A y MAQ - César y Toni
Suelo19.00 - 20.00
SALA MAQ - Toni
20.00 - 21.00 Suelo20.00 - 21.00
SALA MAQ - Saúl
Suelo20.00 - 21.00
SALA MULT - Toni
Suelo20.00 - 21.00
SALA MAQ - Saúl
Suelo20.00 - 21.00
SALA MULT - Toni
21.00 - 22.00 Studio21.00 - 22.00
SALA 2
Suelo21.00 - 22.00
SALA A y MULT - Saul y Toni
Studio21.00 - 22.00
SALA 2
Suelo21.00 - 22.00
SALAS MULT y MAQ - Toni y Saul
22.00 - 23.00 Suelo
SALA MULT - Toni
22.00 - 23.00
Suelo
SALA MULT - Toni
22.00 - 23.00
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Lunes

Martes

Miércoles

Jueves

LUNES MARTES MIéRCOLES JUEVES VIERNES
10.00 - 11.00 Studio10.00 - 11.00
SALA 2
Studio10.00 - 11.00
SALA 2
11.00 - 12.00
12.00 - 13.00 Studio12.00 - 13.00
SALA 2
Studio12.00 - 13.00
SALA 2
13.00 - 14.00
14.00 - 15.00
15.00 - 16.00
16.00 - 17.00
17.00 - 18.00 Studio17.00 - 18.00
SALA 2
Studio17.00 - 18.00
SALA 2
18.00 - 19.00
19.00 - 20.00
20.00 - 21.00
21.00 - 22.00 Studio21.00 - 22.00
SALA 2
Studio21.00 - 22.00
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Lunes

Martes

Miércoles

Jueves

LUNES MARTES MIéRCOLES JUEVES VIERNES
10.00 - 11.00 Suelo10.00 - 11.00
SALA MULT - Saul
Suelo10.00 - 11.00
SALAS MULT y MAQ - Toni y Saul
Suelo10.00 - 11.00
SALA MULT - Saúl
Suelo10.00 - 11.00
SALAS MULT y MAQ - Toni y Saul
11.00 - 12.00
12.00 - 13.00
13.00 - 14.00
14.00 - 15.00
15.00 - 16.00
16.00 - 17.00
17.00 - 18.00 Suelo
SALA MULT - Saul
17.00 - 18.00
Suelo
SALA MULT - Saul
17.00 - 18.00
18.00 - 19.00 Suelo18.00 - 19.00
SALA A - César
19.00 - 20.00 Suelo19.00 - 20.00
SALAS A y MAQ - César y Toni
Suelo19.00 - 20.00
SALA MAQ - Toni
Suelo19.00 - 20.00
SALAS A y MAQ - César y Toni
Suelo19.00 - 20.00
SALA MAQ - Toni
20.00 - 21.00 Suelo20.00 - 21.00
SALA MAQ - Saúl
Suelo20.00 - 21.00
SALA MULT - Toni
Suelo20.00 - 21.00
SALA MAQ - Saúl
Suelo20.00 - 21.00
SALA MULT - Toni
21.00 - 22.00 Suelo21.00 - 22.00
SALA A y MULT - Saul y Toni
Suelo21.00 - 22.00
SALAS MULT y MAQ - Toni y Saul
22.00 - 23.00 Suelo
SALA MULT - Toni
22.00 - 23.00
Suelo
SALA MULT - Toni
22.00 - 23.00
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Lunes

Martes

Miércoles

Jueves

LUNES MARTES MIéRCOLES JUEVES VIERNES
11.00 - 12.00 3ª Edad11.00 - 12.00
SALA MAQ - Toni
3ª Edad11.00 - 12.00
SALA MAQ - Saul
3ª Edad11.00 - 12.00
SALA MAQ - Toni
3ª Edad11.00 - 12.00
SALA MAQ - Saul
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Lunes

Martes

Miércoles

Jueves

LUNES MARTES MIéRCOLES JUEVES VIERNES
18.00 - 19.00 Prenatal18.00 - 19.00
SALA MAQ - Toni
Prenatal18.00 - 19.00
SALA MAQ - Toni
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Martes

Jueves

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